Weblog » Tags » 太極 (all)
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完成了
廿四式太極終於學完了!基礎動作的步驟全知道了,但距離準確與流暢還有很長的路。高級班就是要我們改進! -
少許進步
不經不覺太極拳已經學到左下勢獨立了!由起初單腳站不穩,到現在可以獨立,自覺有很大進步。原來要先找出自己的重心,鍛鍊平衡力是需要耐心和毅力。就好像信仰成長一樣,要明白自己的不足,找到生活的重心,生命的平衡。依靠天主努力使靈命長成。師父經常提醒我們手法、眼法、身法、步法的協調動作;意識、呼吸、動作三者密切的結合。雖然現在我們都只是聽到而做不到,但基礎理念一定要掌握好,一步一步跟上。 -
太極中班
學完兩個月的太極初班 , 1 至 12 式都大致應付得來, 集中於手腳協調。 但今日中班一來就是高難度呀! "右蹬腳" 原來要靠左腳獨立支撐身體, 右腳以腳跟用力向右前蹬出。 單腳站立都唔多穩定, 重要蹬腳, 死味!師傅話開始時只要把腳提起一點, 不用蹬出, 習慣後再續漸提高 。唉!有排攪了!今日學完個半鐘都腳震震啦,要日日練至掂呀!
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努力堅持!
任憑他們詛咒, 惟願你予以祝福, 叫你僕人歡喜, 使我仇敵蒙羞.------------ 詠 10...

